Selamat kepada Ananda Khairunnisa Salsabila kelas 3 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Kamis, 31 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
.jpeg)
Selamat kepada Ananda Ibelva Kaila Purfi kelas 3 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Kamis, 30 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
Selamat kepada Ananda Malaeka Falilah Maritza kelas 3 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Kamis, 30 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa,
Prestasi Lomba Olmat Alphabeta 2022
Kelas 1
FERNANDO ARSYA APRILIO PRASETYO
Meraih Medali Perunggu
Kelas 2
CLARINTA GRISELDA NARIEZTYA
Meraih Medali Perunggu
QUEENSHA FATHIN VELOXA TRISYANTI
Meraih Medali Perunggu
Kelas 3
NEYVIA INDANDARI
Meraih Medali Perunggu
ANNISA NAHDA RAFANDA
Meraih Medali Perunggu
FADHIL NOVAN DAFFA PRASETIYO
Meraih Medali Emas
Kelas 4
ALLIQA RAISYA AMALINA
Meraih Medali Perak
Kelas 5
DIARRA ANJELI PINGGALA
Meraih Medali Perunggu
Kelas 6
GENTA ZEBIYA BEKTIANY
Meraih Medali Perak
Selamat kepada Ananda Fahim Al Faruq kelas 5 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Selasa, 22 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
Selamat kepada Ananda Fawaz Adya Pembayun kelas 5 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 2 pada hari Selasa, 22 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 4 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
Selamat kepada Ananda Muhammad Akmal Ali Kusuma kelas 5 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Selasa, 22 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
Selamat kepada Ananda Alif Husain Wijaya kelas 5 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Selasa, 22 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
Selamat kepada Ananda Fakhri Hafidhatur Firdaus kelas 5 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Selasa, 22 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA📖
LATIHAN SOAL
A. Berilah tanda (X) pada yang paling tepat!
1. Berikut ini yang tidak termasuk Latihan dasar berenang adalah…
a. Berlatih berenang gaya dada c. berlatih cara mengambil napas
b. Berlatih meluncur d. berlatih cara menggerakan tungkai
jawab : a
2. Akhir dari tendangan kedua kaki pada jenis renang gaya dada adalah ….
a. Diam di tempat c. lutut dan tumit lurus dan terbuka
b. Lutut dan tumit diam d. lutut dan tumit lurus dan rapat
jawab : d
3. Perenang yang menggunakan papan bantuan pada saat berenang gaya ada termasuk dalam bentuk ….
a. relaksasi c. pendinginan
b. pemanasan d. latihan
jawab : d
4. perenang berada dalam posisi start pada saat wasit meneriakkan ….
a. Aba aba ya c. aba aba siap
b. Aba aba mulai d. aba aba bersedia
jawab : d
5. Perbandingan Gerakan tungkai dan Gerakan lengan dalam renang gaya dada adalah ….
a. Satu kaki dua tangan c. dua tangan dua kaki
b. Dua kaki satu tangan d. satu tangan satu kaki
jawab : c
6. Aji hendak melakukan Gerakan meluncur. Posisi kaki Aji yang tepat adalah ….
a. Lurus ke depan c. menekuk
b. Menjulur ke belakang d. merapat
jawab : b
7. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang yaitu supaya ….
a. Tidak kaku c. tidak cepat lelah
b. Tidak cepat lapar d. beradaptasi dengan air
jawab : d
8. Pada jenis renang gaya dada, untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal, kedua kaki ….
a. Mengerjakan tendagan dan menutup lurus ke belakang c. menutup lurus ke belakang
b. Terbuka selebar bahu d. mengerjakan tendangan
jawab : a
9. Alasan kepala terus menunduk saat melakukan renang gaya dada adalah ….
a. Peregangan badan c. pengenduran otot leher
b. Memperkuat leher d.merendahkan ke air
jawab : c
10. Posisi badan saat meluncur adalah ….
a. Kaki lebih tinggi c. kepala lebih tinggi
b. Sejajar d. tangan lebih tinggi
jawab : b
11. Gerakan pertama yang harus dilakukan untuk memulai renang gaya dada adalah ….
a. pernapasan c. gerak kaki
b. gerak tangan d. meluncur
jawab : d
12. saat melakukan Gerakan meluncur, tubuh harus….
a. rileks c. tegang
b. kaku d. nyaman
jawab : a
13. nama lain renang gaya dada adalah….
c. Gaya kupu kupu c. gaya bebas
d. Gaya punggung d. gaya katak
jawab d
14. Kekuatan yang sanggup menahan perenang mau adalah ….
a. dorongan c. tahanan
b. dayungan d. pukulan
jawab : c
15. Gerakan lengan dalam renang gaya dada berperan sebagai ….
a. Penghambat gerakan c. tenaga menarik
b. Tenaga pendorong d. penyeimbang badan
jawab : b
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Alat yang digunakan dalam Latihan renang adalah…pelampung
17. Proses menghirup dan mengeluarkan udara di air disebut...bernapas
18. Segala aktivitas yang dilakukan di air disebut…akuatik
19. Posisi kedua tangan Ketika kaki masih lurus kebelakang adalah...ditarik
20. Koordinasi antara Gerakan kaki, lengan dan pernapasan disebut…rangkaian
Lihat juga Video Latihan dan Pembahasan Soal PJOK Kelas 5 Bab 3 Semester 2
Renang Gaya Dada
Taubat dari dosa yang dilakukan oleh seorang mu'min --dan saat itu ia sedang berusaha menuju kepada Allah SWT -- adalah kewajiban agama. Diperintahkah oleh Al Quran, didorong oleh sunnah, serta disepakati kewajibannnya oleh seluruh ulama, baik ulama zhahir maupun ulama bathin. Atau ulama fiqh dan ulama suluk. Hingga Sahl bin Abdullah berkata: Barangsiapa yang berkata bahwa taubat adalah tidak wajib maka ia telah kafir, dan barangsiapa yang menyetujui perkataan seperti itu maka ia juga kafir. Dan ia berkata: "Tidak ada yang lebih wajib bagi makhluk dari melakukan taubat, dan tidak ada hukuman yang lebih berat atas manusia selain ketidak tahuannya akan ilmu taubat, dan tidak menguasai ilmu taubat itu (Di sebutkan oleh Abu Thalib Al Makki dalam kitabnya Qutul Qulub, juz 1 hal. 179).
Taubat dalam Al Quran
Al Quran memberi perhatian yang besar terhadap taubat dalam banyak ayat-ayat yang tersebar dalam surah-surah Makkiah atau Madaniah. Kita akan membaca ayat-ayat itu nantinya, insya Allah.
"Bertaubatlah kepada Allah SWT dengan Taubat yang semurni-murninya".
Di antara perintah yang paling tegas untuk melaksanakan taubat dalam Al Quran adalah firman Allah SWT:
"Hai orang-orang yang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan taubat yang semurni-murninya, mudah-mudahan Tuhan kamu akan menghapus kesalahan-kesalahanmu dan memasukkan kamu ke dalam surga yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, pada hari ketika Allah tidak menghinakan Nabi dan orang-orang yang beriman bersama dengan dia; sedang cahaya mereka memancar di hadapan dan di sebelah kanan mereka, sambil mereka mengatakan: "Ya Tuhan kami, sempurnakanlah bagi kami cahaya kami dan ampunilah kami; sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu" (QS. At Tahrim: 8).
Ini adalah perintah yang lain dari Allah SWT dalam Al Quran kepada manusia untuk melakukan taubat dengan taubat nasuha: yaitu taubat yang bersih dan benar. Perintah Allah SWT dalam Al Quran itu menunjukkan wajibnya pekerjaan ini, selama tidak ada petunjuk lain yang mengindikasikan pengertian selain itu. Sementara dalam ayat itu tidak ada petunjuk yang lain itu. Oleh karena itu, hendaknya seluruh kaum mu'min berusaha untuk menggapai dua hal atau dua tujuan yang pokok ini. Yaitu:
Menghapuskan dosa-dosa
Masuk ke dalam surga.
Seluruh individu muslim amat membutuhkan dua hal ini:
Pertama: agar kesalahannya dihapuskan, dan dosa-dosanya diampunkan. Karena manusia, disebabkan sifat kemanusiaannya, tidak mungkin terbebas dari kesalahan dan dosa-dosa. Itu bermula dari kenyatan elemen pembentukan manusia tersusun dari unsur tanah yang berasal dari bumi, dan unsur ruh yang berasal dari langit. Salah satunya menarik ke bawah sementara bagian lainnya mengajak ke atas. Yang pertama dapat menenggelamkan manusia pada perangai binatang atau lebih buruk lagi, sementara yang lain dapat mengantarkan manusia ke barisan para malaikat atau lebih tinggi lagi.
Oleh karena itu, manusia dapat melakukan kesalahan dan membuat dosa. Dengan kenyataan itu ia membutuhkan taubat yang utuh, sehingga ia dapat menghapus kesalahan yang diperbuatnya.
Kedua: agar ia dapat masuk surga. Siapa yang tidak mau masuk surga? Pemikiran yang paling berat menghantui manusia adalah: akan masuk kemana ia nantinya di akhirat. Ini adalah masalah ujung perjalanan manusia yang paling penting: apakah ia akan selamat di akhirat atau binasa? Apakah ia akan menang dan bahagia ataukah ia akan mengalami kebinasaaan dan penderitaan? Keberhasilan, kemenangan dan kebahagiaan adalah terdapat dalam surga. Sedangkan kebinasaan, kekecewaan serta penderitaan terdapat dalam neraka:
"Barangsiapa dijauhkan dari neraka dan dimasukkan ke dalam surga maka sungguh dia telah beruntung. Kehidupan dunia ini tidak lain hanyalah kesenangan yang memperdayakan" (QS. Ali Imran: 185.).
LATIHAN SOAL
A. Berilah tanda (X) pada yang paling tepat!
1. Posisi dagu saat melakukan guling depan ….
a. Menghadap ke atas c. Menghadap ke kanan
b. Menghadap ke kiri d. Menempel di dada
jawab : d
2. Sikap awal dalam melakukan sikap lilin adalah ….
a. Tidur telentang c. Jongkok
b. Berdiri tegak d. duduk
jawab : a
3. Umar hendak melakukan Latihan pull up di depan rumah. Alat yang digunakan Umar berupa
a. Balik titian c. palang sejajar
b. Palang tunggal d. palang bertingkat
jawab : b
4. Gerakan pull up untuk melatih …
a. Keseimbangan c. kekuatan otot lengan
b. Koordinasi d. daya tahan
jawab : c
5. Prinsip yang harus dipegang agar Latihan dapat berhasil adalah ….
a. Pengulangan c. kemandirian
b. Kebersamaan d. kemenangan
jawab : a
6. Kegiatan senam lantai sebaiknya dilakukan di atas ….
a. Rumput c. matras
b. Kasur d. tanah liat
jawab : c
7. Berikut bukan alat untuk di pergunakan dalam senam lantai adalah ….
a. Gada c. tali
b. Tombak d. simpai
jawab : b
8. Saat melakukakan sikap kayang, pandangan mata ke ….
a. Samping kanan c. atas
b. Samping kiri d. bawah
jawab :d
9. Fungsi senam adalah ….
a. Melatih keseimbangan c. pembentukan otot perut
b. Melatih kecepatan d. pembentukan otot kaki
jawab : a
10. Nama induk organisasi senam Indonesia adalah ….
a. PSSI c. PERSANI
b. PRSI d. FIG
jawab : c
11. Tumpuan yang digunakan dalam melakukan sikap lilin adalah ….
a. Kaki c. Pundak
b. Tangan d. kepala
jawab : c
12. Gerakan mengguling ke depan diawali dengan sikap ….
a. Duduk c. jongkok
b. Telungkup d. telentang
jawab : c
13. Gerakan kedua kaki diangkat lurus ke atas dan kedua tangan menahan pinggang adalah ….
a. Back up c. sikap lilin
b. Sit up d. guling depan
jawab: c
14. Pada Gerakan sikap lilin, setelah posisi badan berbaring di lanjutkan kedua kaki dalam posisi ….
a. Di tekuk c. telunjur
b. Diangkat lurus ke atas d. jongkok
jawab: b
15. Arya melakukan sikap lilin di atas matras. Gerakan yang dilakukan Arya termasuk dalam senam ….
a. Artistik c. irama
b. Lantai tanpa alat d. akrobatik
jawab: b
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Fungsi kedua tangan saat melakukan sikap lilin adalah … menahan dan menopang kaki
17. Sikap lilin dapat digunakan untuk melatih … kekuatan dan … keseimbangan
18. Sikap akhir dalam kombinasi Gerakan sikap lilin dan guling belakang adalah …jongkok
19. Bagian tubuh untuk menolak pada Langkah terakhir loncat kangkang adalah …kaki yang biasa digunakan
20. Melompat berguna untuk melatih otot …kaki
Lihat Juga Video Latihan Soal dan Pembahasan PJOK Kelas 4 Bab 1 Semester 2 Senam Lantai
لَا يُكَلِّفُ اللّٰهُ نَفْسًا اِلَّا وُسْعَهَاۗ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ اِنْ نَّسِيْنَآ اَوْ اَخْطَأْنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ اِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهٗ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهٖۚ وَاعْفُ عَنَّاۗ وَاغْفِرْ لَنَاۗ وَارْحَمْنَاۗ اَنْتَ مَوْلٰىنَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ
Artinya: Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebaikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa), "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami, ampunilah kami, dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir." (QS. Al Baqarah ayat 286)
Tafsir Al Baqarah 286: Dalam tafsir Kemenag,go.id, dijelaskan Surat Al Baqarah ayat 286 ini menjelaskan dalam mencapai tujuan hidup itu, manusia diberi beban oleh Allah sesuai kesanggupannya, mereka diberi pahala lebih dari yang telah diusahakannya dan mendapat siksa seimbang dengan kejahatan yang telah dilakukannya. Amal yang dibebankan kepada seseorang hanyalah yang sesuai dengan kesanggupannya. Agama Islam adalah agama yang tidak membebani manusia dengan beban yang berat dan sukar. Mudah, ringan dan tidak sempit adalah asas pokok dari agama Islam.
Baca Juga
LATIHAN SOAL
A. Berilah tanda (X) pada yang paling tepat!
1. Berikut posisi badan renang gaya punggung adalah …
a. Telungkup c. tegak
b. Miring d. telentang
jawab: d
2. Pembalikan renang gaya punggung dilakukan dengan cara ….
a. Salto ke depan c. memegang dinding kolam
b. Setengah salto ke depan d. menyentuh dinding kolam
jawab: b
3. Berikut merupakan cara melakukan terjun dari tepi kolam adalah ….
a. Terjun satu kaki c. terjun bantuan simpai
b. Terjun ke depan dari posisi kaki berdiri d. terjun dari papan loncatan
jawab : c
4. Berikut Teknik Gerakan yang lebih dominan digunakan pada saat melakukan renang gaya bebas adalah ….
a. Pengambilan napas c. koordinasi gerakan
b. Gerakan badan d. Gerakan tangan
jawab : d
5. Pemberian pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya ….
a. punggung c. bebas
b. kupu-kupu d. lumba-lumba
jawab : d
6. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ….
a. recovery c. pull
b. start d. finis
jawab: c
7. start renang gaya punggung dilakukan di ….
a. Dalam air menghadap dinding kolam c. tepian kolam renang
b. Atas balok start d. atas kolam renang
jawab: a
8. Gerakan dorongan awal saat berenang disebut gerakan ….
a. meluncur c. lengan
b. tungkai d. pengambilan napas
jawab: a
9. pernapasan pada renang gaya punggung lebih mudah dilakukan karena….
a. Kepala sesekali muncul di permukaan c. mulut berada di atas permukaan air
b. Gerakan tangan membantu proses bernapas d. dada berada di atas permukaan air
jawab: c
10. Posisi telapak kaki pada saat meluncur adalah….
a. Menempel pada lantai c. menempel pada dinding kolam
b. Mengarah ke belakang d. lurus ke bawah
jawab: c
11. Guna mendapatkan Gerakan luncuran yang jauh, maka kedua kaki perlu melakukan gerakan….
a. Ayunan c. mendorong
b. Menendang d. memukul
jawab : c
12. Pada saat melakukan renang gaya punggung meluncur melatih tubuh mengapung dengan posisi….
a. telungkup c. miring
b. tegak lurus d. telentang
jawab : d
13. Gerakan kaki yang dapat membantu badan terdorong ke depan yakni pada saat…
a. menghentak c. mengayun
b. mendorong d. menekuk
jawab: b
14. sumber daya dorong pada renang gaya punggung dilakukan dengan Gerakan…
a. lengan c. pengambilan napas
b. meluncur d. tungkai
jawab: d
15. Ketika melakukan Latihan Gerakan kaki menggunakan papan luncur, posisi papan luncur berada di ….
a. Bawah kaki c. bawah punggung
b. Atas kepala d. jepit kaki
jawab: c
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Persatuan renang dunia adalah… FINA
17. Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah… Sirip
18. Guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan pada saat berenang, maka kita harus membekali diri dengan… Dasar-dasar penyelamatan diri di air
19. Konsep penyelamatan diri di air terbagi menjadi dua aspek yakni penyelamatan… Mandiri dan bantuan orang lain
20. Menyelamatkan diri di air dapat dilakukan dengan cara… Mengapung
TONTON JUGA VIDEO LATIHAN SOAL DAN PEMBAHASAN
PJOK KELAS 6 SEMETER 2 BAB 3
Jika ingin download latihan soal dan pembahasan PJOK Kelas 6 Semeter 2 Bab 3 silakan klik tombol download di bawah ini
Tidak ada balasan kebaikan kecuali kebaikan (pula),” maksudnya, tidak ada balasan bagi seseorang yang telah beribadah kepada sang Pencipta dengan baik dan memberikan manfaat bagi hambaNya yang lain, melainkan dia akan dibalas dengan kebaikan (pula) dengan pahala yang melimpah, kemenangan besar, kenikmatan abadi, dan kehidupan sejahtera. Maka dua surga yang tinggi ini adalah bagi orang-orang didekatkan (kepada Allah).
Selamat kepada Ananda M.Yumna Lebda Kayana kelas 4 yg telah LULUS Uji Tahfidz 1Juz 1xDuduk Juz 30 pada hari Selasa, 15 Maret'22 dengan Nilai A "Jayyid"👍🏻
Dengan demikian, ananda Telah Hafal 1 Juz Alqur'an.
Semoga Hafalan Alqur'annya Terus Terjaga, Diamalkan dan Berkah Dunia Akhirat...Aamiin🤲🏻
Salam Semangat Menghafal & Makin Cinta Alqur'an
📖Qur'an Center MITNA
(yaitu) mereka yang (ketika ada) orang-orang mengatakan kepadanya, “Sesungguhnya orang-orang (Quraisy) telah mengumpulkan (pasukan) untuk (menyerang) kamu. Oleh karena itu, takutlah kepada mereka,” ternyata (ucapan) itu menambah (kuat) iman mereka dan mereka menjawab, “Cukuplah Allah (menjadi penolong) bagi kami dan Dia sebaik-baik pelindung.”
١٥٢ (فاذكروني أذكركم واشكروالي ولا تكفرون)
Artinya: “Karena itu, ingatlah kalian kepada-Ku, niscaya Aku ingat (pula) kepada kalian; dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kalian mengingkari (nikmat-Ku).”
Ibnu Abbas mengatakan, yakni nikmat Allah Ta’ala berupa pengutusan Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam. Oleh karena itu, Allah Ta’ala menghimbau kepada orang-orang yang beriman untuk mengakui nikmat tersebut dan menyambutnya dengan mengingat dan bersyukur kepada-Nya. Al-Hasan Al-Bashri mengatakan, “Artinya ingatlah kalian atas apa yang telah Aku (Allah) wajibkan kepada kalian, niscaya Allah Ta’ala akan mengingat kalian juga atas apa yang telah Allah Ta’ala tetapkan bagi kalian atas diri-Ku.” Diriwayatkan dari Sa’id bin jubair, “Ingatlah kalian kepada-Ku dengan cara menaati-Ku, niscaya Aku pun akan mengingat kalian melalui pemberian ampunan.”
Di dalam salah satu firman Allah, ada satu lafadz yang mempunyai faedah luar biasa jika diamalkan. Yaitu ucapan istighfar. Dalam suarat Nuh Allah berfirman:
“Maka aku katakan kepada mereka: ‘Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, niscaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.” (QS. Nuh: 10-12)
Keserakahan, sering juga disebut dengan ketamakan. Pada umumnya diartikan sebagai keinginan yang sangat besar untuk memiliki kekayaan, barang atau benda, baik yang bernilai maupun tidak bernilai dengan maksud menyimpannya untuk dirinya sendiri, jauh melebihi kenyamanan dan kebutuhan dasar untuk hidup yang berlaku pada umumnya. Pengertian ini diterapkan kepada keinginan yang besar dan mencolok dalam upaya mengejar kekayaan, status social maupun kekuasaan.
Dalam ilmu psikologi keserakahan acapkali digambarkan sebagai jurang tanpa dasar yang menguras energi seseorang dalam upaya tanpa henti untuk memenuhi satu kebutuhan tanpa pernah mencapai kepuasan. Egoisme juga dipandang sebagai satu jenis keserakahan. Orang yang serakah adalah budak dari hasrat atau gairahnya, aktivitasnya dalam kenyataannya adalah pasif karena ia dikendalikan; orang tersebut adalah si penderita, bukan actor.
Iri hati, kecemburuan, ambisius, dan semua jenis keserakahan adalah hasrat; sebaliknya cinta kasih adalah suatu aktivitas atau tindakan, suatu praktek kekuatan manusia yang mana hanya dapat dipraktekkan dalam kebebasan dan tidak pernah sebagai akibat dari paksaan. Dalam artian, cinta kasih tak dapat dipaksakan, dan orang yang mencintai sesama tak segan untuk berbagi, berbeda dengan orang yang serakah.
Sementara ajaran agama menganggap, bahwa keserakahan merupakan cinta yang tidak wajar terhadap harta dunia, sedangkan harta dunia hanyalah titipan yang Maha Kuasa, yang setiap saat dapat diambil kembali olehnya. Maka dari itu, agama apapun melarang adanya sifat serakah, karena sifat tersebut menjauhkan diri dari keinginan untuk berbagi kepada sesama.
Sifat serakah pada umumnya, terjadi apabila seseorang ingin memenuhi keinginannya, sebab keinginan seseorang tiada berbatas. Berbeda dengan kebutuhan, yang jelas tampak batas-batasnya. Namun kadangkala seseorang mengalami kesulitan membedakan antara kebutuhan dan keinginan, sebab saking hebatnya para pedagang, membuat seolah-olah keinginan seseorang sudah merupakan kebutuhan.
Akibatnya kian hari, semakin bertambah orang yang ingin memuaskan segala keinginannya yang acapkali pula keinginan tersebut menggilas kebutuhan orang lain. Bayangkan jika dalam kasus listrik padam, setiap rumah berlomba-lomba membeli lilin sebanyak sepuluh batang, sementara kebutuhan akan lilin cukup dua batanng saja, maka dapat dipastikan sebagian besar penduduk kampung lainnya tak akan kebagian lilin kendatipun hanya satu batang saja.
Oleh sebab itu, keserakahan pada umumnya hanya menimpa orang-orang yang sudah kaya atau hidup berkecukupan. Rasa ingin berbaginya menghilang entah ke mana. Tombol di kalkulatornya pun, konon sudah kehilangan lambang "bagi" dan lambang "kurang", yang masih lestari lambang "perkalian" dan lambang "penambah".
Lihatlah orang yang kaya, mereka acapkali menimbun harta, jika pun harus memberi, maka prosentase pemberiannya jauh di bawah harta benda yang dimilikinya. Bandingkan dengan orang yang tak berpunya, bisa jadi apa yang didapatnya akan dibagi habis kepada orang yang lebih membutuhkan. Lihatlah sopir angkot pahlawan kita di atas, mendapat sembilan puluh ribu, mendermakan tiga puluh ribu.
Persis seperti kata filsuf Konfisius, "Apabila engkau mendapatkan harta, maka berikanlah sepertiga bagiannya kepada orang yang lebih membutuhkan."
Dan kini, kadangkala kita lupa, harta yang kita dapat senantiasa akan kita kuasai sepenuhnya. Dalam dunia politik pun demikian, jika kita sudah mendapatkan tampuk kekuasaan, maka kekuasaan tersebut akan kita pertahankan sampai mati, setidaknya akan kita pertahankan mati-matian.
LATIHAN SOAL
1. Berikut ini yang tidak termasuk Latihan dasar berenang adalah…
a. Berlatih berenang gaya dada c. berlatih cara mengambil napas
b. Berlatih meluncur d. berlatih cara menggerakan tungkai
jawab: a
2. Akhir dari tendangan kedua kaki pada jenis renang gaya dada adalah ….
a. Diam di tempat c. lutut dan tumit lurus dan terbuka
b. Lutut dan tumit diam d. lutut dan tumit lurus dan rapat
jawab: d
3. Perenang yang menggunakan papan bantuan pada saat berenang gaya ada termasuk dalam bentuk ….
a. relaksasi c. pendinginan
b. pemanasan d. latihan
jawab: d
4. perenang berada dalam posisi start pada saat wasit meneriakkan ….
a. Aba aba ya c. aba aba siap
b. Aba aba mulai d. aba aba bersedia
jawab: d
5. Perbandingan Gerakan tungkai dan Gerakan lengan dalam renang gaya dada adalah ….
a. Satu kaki dua tangan c. dua tangan dua kaki
b. Dua kaki satu tangan d. satu tangan satu kaki
jawab:c
6. Aji hendak melakukan Gerakan meluncur. Posisi kaki Aji yang tepat adalah ….
a. Lurus ke depan c. menekuk
b. Menjulur ke belakang d. merapat
jawab: b
7. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang yaitu supaya ….
a. Tidak kaku c. tidak cepat lelah
b. Tidak cepat lapar d. beradaptasi dengan air
jawab: d
8. Pada jenis renang gaya dada, untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal, kedua kaki ….
a. Mengerjakan tendagan dan menutup lurus ke belakang c. menutup lurus ke belakang
b. Terbuka selebar bahu d. mengerjakan tendangan
jawab: a
9. Alasan kepala terus menunduk saat melakukan renang gaya dada adalah ….
a. Peregangan badan c. pengenduran otot leher
b. Memperkuat leher d.merendahkan ke air
jawab: c
10. Posisi badan saat meluncur adalah ….
a. Kaki lebih tinggi c. kepala lebih tinggi
b. Sejajar d. tangan lebih tinggi
jawab: b
11. Gerakan pertama yang harus dilakukan untuk memulai renang gaya dada adalah ….
a. pernapasan c. gerak kaki
b. gerak tangan d. meluncur
jawab: d
12. saat melakukan Gerakan meluncur, tubuh harus….
a. rileks c. tegang
b. kaku d. nyaman
jawab: a
13. nama lain renang gaya dada adalah….
c. Gaya kupu kupu c. gaya bebas
d. Gaya punggung d. gaya katak
jawab: d
14. Kekuatan yang sanggup menahan perenang mau adalah ….
a. dorongan c. tahanan
b. dayungan d. pukulan
jawab: c
15. Gerakan lengan dalam renang gaya dada berperan sebagai ….
a. Penghambat gerakan c. tenaga menarik
b. Tenaga pendorong d. penyeimbang badan
jawab: b
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Alat yang digunakan dalam Latihan renang adalah… pelampung
17. Proses menghirup dan mengeluarkan udara di air disebut… bernapas
18. Segala aktivitas yang dilakukan di air disebut… akuatik
19. Posisi kedua tangan Ketika kaki masih lurus kebelakang adalah... ditarik
20. Koordinasi antara Gerakan kaki, lengan dan pernapasan disebut… rangkaian
LIHAT JUGA VIDEO PEMBAHASAN DIBAWAH INI
Alquran menjelaskan bahwa semua ibadah, hidup dan mati seorang hamba hanya untuk Allah SWT. Hal ini dijelaskan dalam Surah Al-An'am Ayat 162.
قُلْ اِنَّ صَلَاتِيْ وَنُسُكِيْ وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِيْ لِلّٰهِ رَبِّ الْعٰلَمِيْنَۙ
Katakanlah (Muhammad), "Sesungguhnya sholatku, ibadahku, hidupku dan matiku hanyalah untuk Allah, Tuhan seluruh alam." (QS Al-An'am: 162)
Dalam ayat ini Nabi Muhammad diperintahkan agar mengatakan bahwa sesungguhnya sholatnya, ibadahnya, serta semua pekerjaan yang dilakukannya, hidup dan matinya adalah semata-mata untuk Allah, Tuhan semesta alam yang tiada sekutu bagi-Nya. Itulah yang diperintahkan kepadanya.
Rasul adalah orang yang pertama-tama menyerahkan diri kepada Allah dalam mengikuti dan mematuhi semua perintah dan larangan-Nya. Dua ayat ini mengandung ajaran Allah kepada Muhammad, yang harus disampaikan kepada umatnya, bagaimana seharusnya hidup dan kehidupan seorang Muslim di dalam dunia ini.
Semua pekerjaan sholat dan ibadah lainnya harus dilaksanakan dengan tekun sepenuh hati karena Allah, ikhlas tanpa pamrih. Seorang Muslim harus yakin kepada kodrat dan iradat Allah yang tidak ada sekutu bagi-Nya. Allah-lah yang menentukan hidup mati seseorang.
Oleh karena itu seorang Muslim tidak perlu takut mati dalam berjihad di jalan Allah dan tidak perlu takut hilang kedudukan dalam menyampaikan dakwah Islam, amar ma'ruf nahi munkar. Ayat ini selalu dibaca dalam sholat sesudah takbiratul ihram sebagai doa iftitah.
Dalam ayat ini terdapat perintah kepada Nabi Muhammad agar mengatakan kepada kaumnya, bahwa mengapa ia akan mencari Allah yang lain dengan mempersekutukan-Nya dalam ibadah, berdoa untuk keperluan hidupnya agar Dia menolongnya atau melindunginya dari kesusahan dan bahaya? Maha Suci Allah dari persekutuan itu. Dialah Tuhan bagi segala sesuatu, Dialah yang menciptakan semesta alam.
Selanjutnya pada ayat ini diterangkan, bahwa semua perbuatan manusia akan dipertanggungjawabkannya sendiri, dan orang yang berbuat dosa akan menanggung sendiri dosanya itu, karena dosa seseorang tidak akan dipikul oleh orang lain. Masing-masing menerima pahala amal baiknya dan memikul dosa amal buruknya.
Ayat ini cukup memberi petunjuk dan jalan hidup yang bermutu tinggi dan praktis, karena di samping harus beramal dan bekerja, harus pula diperhitungkan dengan cermat dan teliti setiap amal perbuatan yang dikerjakannya. Sebab amal pekerjaan atau perbuatan itu sangat besar pengaruhnya dalam membawa nasib keberuntungan dan keruntuhan seseorang, baik di dunia maupun di akhirat. Di akhirat, perselisihan manusia dalam beragama akan diselesaikan.
LATIHAN SOAL
1. Unsur Utama dalam senam irama adalah …
a. Tari dan musik c. kekuatan dan ketelitian
b. Tari dan kelenturan d. kecepatan dan kekuatan
jawab: a
2. Gerkan dalam senam irama mengikuti ….
a. Instruktur c. Ketukan
b. Kecepatan d. Lama Gerakan
jawab: c
3. Berikut gerak pertama dalam senam irama adalah ….
a. Pendinginan c. Gerakan peralihan
b. Gerakan Inti d. Pemanasan
jawab: d
4. Ketukan dalam senam irama dilakukan secara ….
a. cepat c. tetap
b. lambat ke cepat d. cepat ke lambat
jawab: c
5. Hitungan yang sering digunakan dalam senam irama adalah ….
a. 2 x 8 c. 4 x 8
b. 3 x 8 d.5 x 8
jawab: a
6. Gerak ritmik beregu membutuhkan ….
a. Kelenturan c. Kecepatan
b. Ketangkasan d. Kerja sama
jawab: d
7. Sebelum melakukan senam sebaiknya melakukan ….
a. pemanasan c. pelepasan
b. pendinginan d. pernapasan
jawab: a
8. Senam yang di iringi dengan irama musik disebut senam ….
a. Lantai c. Alat
b. Irama d. Ketangkasan
jawab: b
9. Berikut unsur-unsur yang dibutuhkan saat melakukan Gerakan senam irama, kecuali ….
a. Kontinuitas c. Kecepatan Gerak
b. Ketepatan dengan irama d. Keluwesan
jawab: c
10. Gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus adalah ….
a. Fleksibelitas c. Kontinuitas
b. Tekanan d. Ritme
jawab: c
11. Gerakan senam irama yang mudah dipelajari adalah ….
a. Jalan di tempat c. Langkah panjang
b. Langkah Biasa d. Jalan dan melangkah
jawab: a
12. Berikut bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik adalah….
a. Hitungan c. Musik
b. Ketukan d. Joget
jawab:d
13. Guna melakukan Teknik gerak Langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah….
a. Miring ke kiri c. Condong ke depan
b. Miring ke kanan d. Berdiri sikap tegak
jawab: d
14. Kelentukan tubuh dalam Gerakan senam irama akan diperoleh berkat….
a. Kerja keras c. Kerja sama
b. Usaha d. Latihan
jawab: d
15. Senam Poco-Poco merupakan salah satu senam bertema ….
a. Nasional c. Internasional
b. Daerah d. Tradisional
jawab: b
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Gerakan melangkahkan kaki kanan kesamping kanan dan diikuti dengan kaki kiri merapat adalah
bentuk Langkah kaki… rapat
17. Rangkaian gerak yang diikuti dengan irama atau ketukan disebut… senam irama
18. Gerak berirama dapat dilakukan dengan.… iringan dan… tanpa iringan
19. Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah… daya tahan
20. Pada Langkah biasa dalam Gerakan senam ritmik digunakan irama… 4/4
TONTON JUGA VIDEO PEMBAHASAN DIBAWAH INI
Latihan Soal
1. Dalam melakukan rangkaian Gerakan senam ritmik secara keseluruhan sebaiknya menggunakan waktu … menit
a. 15 c. 25
b. 20 d. 30
jawab: d
2. Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmik aerobic sebanyak ….
a. 1 kali c. 3 kali
b. 2 kali d. 4 kali
jawab: c
3. Mengangkat salah satu kaki dan mendarat di tempat yang berbeda dari awal disebut ….
a. Melangkah c. meloncat
b. Melompat d. mengayun
jawab: a
4. Gerak berirama harus memadukan gerak dengan ….
a. Langkah c. lompatan
b. ayunan d. irama
jawab: d
5. perbedaan senam ritmik dengan senam lainnya adalah ….
a. irama c. tujuan
b. gerakan d. latihan
jawab: a
6. berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah ….
a. Mengguling c. menggantung
b. Melangkah d. melayang
jawab: b
7. Sebelum melakukan gerak berirama sebaiknya kamu melakukan ….
a. pemanasan c. pelepasan
b. pendinginan d. pernapasan
jawab: a
8. Pandangan mata pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke ….
a. Depan c. kiri
b. kanan d. menunduk
jawab: a
9. Gerakan lutut pada setiap gerak berirama adalah ….
a. Tegak c. biasa
b. Mengeper d. diam
jawab: b
10. Langkah kaki gerak irama harus mengikuti ….
a. Bentuk matras c. ketukan irama
b. Pola gerak d. aba-aba
jawab: c
11. Berikut yang bukan merupakan alat bantu yang dapat digunakan untuk gerak berirama adalah ….
a. Gada c. bola
b. Pita d. tali
jawab: c
12. Perhatikan arah gerakan berikut ! (1) Depan (2) Serong (3) Samping (4) Belakang. Yang merupakan arah Gerakan ayunan pada gerak berirama adalah….
a. (1), (2) dan (3) c. (1), (3), dan (4)
b. (2), (3) dan (4) d. (1), (2), (3) dan (4)
jawab: c
13. Sikap awal dalam melakukan peregangan leher adalah membuka kaki selebar….
c. Bahu c. jengkal
d. Depa d. secukupnya
jawab: c
14. Gerakan meliukkan badan berguna untuk melatih otot ….
a. Pinggang c. paha
b. Kaki d. leher
jawab: a
15. Gerakan mengayun lengan ke berbagai arah berguna untuk melatih otot ….
a. Leher c. lengan
b. Perut d. punggung
jawab: c
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Unsur utama dalam melakukan senam ritmik adalah ... ketepatan gerak dengan irama
17. Gerakan kaki pada Langkah biasa menggunakan kaki… kanan
18. Nama lain pemanasan dalam senam irama adalah.… warming up
19. Gerakan tanpa henti pada senam irama dinamakan gerak… kontinuitas
20. Menggerakan tangan ke arah depan dan belakang disebut dengan gerakan… mengayun
BISA JUGA SIMAK VIDEO DI BAWAH INI
