LATIHAN SOAL
1. Unsur Utama dalam senam irama adalah …
a. Tari dan musik c. kekuatan dan ketelitian
b. Tari dan kelenturan d. kecepatan dan kekuatan
jawab: a
2. Gerkan dalam senam irama mengikuti ….
a. Instruktur c. Ketukan
b. Kecepatan d. Lama Gerakan
jawab: c
3. Berikut gerak pertama dalam senam irama adalah ….
a. Pendinginan c. Gerakan peralihan
b. Gerakan Inti d. Pemanasan
jawab: d
4. Ketukan dalam senam irama dilakukan secara ….
a. cepat c. tetap
b. lambat ke cepat d. cepat ke lambat
jawab: c
5. Hitungan yang sering digunakan dalam senam irama adalah ….
a. 2 x 8 c. 4 x 8
b. 3 x 8 d.5 x 8
jawab: a
6. Gerak ritmik beregu membutuhkan ….
a. Kelenturan c. Kecepatan
b. Ketangkasan d. Kerja sama
jawab: d
7. Sebelum melakukan senam sebaiknya melakukan ….
a. pemanasan c. pelepasan
b. pendinginan d. pernapasan
jawab: a
8. Senam yang di iringi dengan irama musik disebut senam ….
a. Lantai c. Alat
b. Irama d. Ketangkasan
jawab: b
9. Berikut unsur-unsur yang dibutuhkan saat melakukan Gerakan senam irama, kecuali ….
a. Kontinuitas c. Kecepatan Gerak
b. Ketepatan dengan irama d. Keluwesan
jawab: c
10. Gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus adalah ….
a. Fleksibelitas c. Kontinuitas
b. Tekanan d. Ritme
jawab: c
11. Gerakan senam irama yang mudah dipelajari adalah ….
a. Jalan di tempat c. Langkah panjang
b. Langkah Biasa d. Jalan dan melangkah
jawab: a
12. Berikut bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik adalah….
a. Hitungan c. Musik
b. Ketukan d. Joget
jawab:d
13. Guna melakukan Teknik gerak Langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah….
a. Miring ke kiri c. Condong ke depan
b. Miring ke kanan d. Berdiri sikap tegak
jawab: d
14. Kelentukan tubuh dalam Gerakan senam irama akan diperoleh berkat….
a. Kerja keras c. Kerja sama
b. Usaha d. Latihan
jawab: d
15. Senam Poco-Poco merupakan salah satu senam bertema ….
a. Nasional c. Internasional
b. Daerah d. Tradisional
jawab: b
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Gerakan melangkahkan kaki kanan kesamping kanan dan diikuti dengan kaki kiri merapat adalah
bentuk Langkah kaki… rapat
17. Rangkaian gerak yang diikuti dengan irama atau ketukan disebut… senam irama
18. Gerak berirama dapat dilakukan dengan.… iringan dan… tanpa iringan
19. Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah… daya tahan
20. Pada Langkah biasa dalam Gerakan senam ritmik digunakan irama… 4/4
TONTON JUGA VIDEO PEMBAHASAN DIBAWAH INI
EmoticonEmoticon