LATIHAN SOAL
A. Berilah tanda (X) pada yang paling tepat!
1. Berikut posisi badan renang gaya punggung adalah …
a. Telungkup c. tegak
b. Miring d. telentang
jawab: d
2. Pembalikan renang gaya punggung dilakukan dengan cara ….
a. Salto ke depan c. memegang dinding kolam
b. Setengah salto ke depan d. menyentuh dinding kolam
jawab: b
3. Berikut merupakan cara melakukan terjun dari tepi kolam adalah ….
a. Terjun satu kaki c. terjun bantuan simpai
b. Terjun ke depan dari posisi kaki berdiri d. terjun dari papan loncatan
jawab : c
4. Berikut Teknik Gerakan yang lebih dominan digunakan pada saat melakukan renang gaya bebas adalah ….
a. Pengambilan napas c. koordinasi gerakan
b. Gerakan badan d. Gerakan tangan
jawab : d
5. Pemberian pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya ….
a. punggung c. bebas
b. kupu-kupu d. lumba-lumba
jawab : d
6. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ….
a. recovery c. pull
b. start d. finis
jawab: c
7. start renang gaya punggung dilakukan di ….
a. Dalam air menghadap dinding kolam c. tepian kolam renang
b. Atas balok start d. atas kolam renang
jawab: a
8. Gerakan dorongan awal saat berenang disebut gerakan ….
a. meluncur c. lengan
b. tungkai d. pengambilan napas
jawab: a
9. pernapasan pada renang gaya punggung lebih mudah dilakukan karena….
a. Kepala sesekali muncul di permukaan c. mulut berada di atas permukaan air
b. Gerakan tangan membantu proses bernapas d. dada berada di atas permukaan air
jawab: c
10. Posisi telapak kaki pada saat meluncur adalah….
a. Menempel pada lantai c. menempel pada dinding kolam
b. Mengarah ke belakang d. lurus ke bawah
jawab: c
11. Guna mendapatkan Gerakan luncuran yang jauh, maka kedua kaki perlu melakukan gerakan….
a. Ayunan c. mendorong
b. Menendang d. memukul
jawab : c
12. Pada saat melakukan renang gaya punggung meluncur melatih tubuh mengapung dengan posisi….
a. telungkup c. miring
b. tegak lurus d. telentang
jawab : d
13. Gerakan kaki yang dapat membantu badan terdorong ke depan yakni pada saat…
a. menghentak c. mengayun
b. mendorong d. menekuk
jawab: b
14. sumber daya dorong pada renang gaya punggung dilakukan dengan Gerakan…
a. lengan c. pengambilan napas
b. meluncur d. tungkai
jawab: d
15. Ketika melakukan Latihan Gerakan kaki menggunakan papan luncur, posisi papan luncur berada di ….
a. Bawah kaki c. bawah punggung
b. Atas kepala d. jepit kaki
jawab: c
B. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
16. Persatuan renang dunia adalah… FINA
17. Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah… Sirip
18. Guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan pada saat berenang, maka kita harus membekali diri dengan… Dasar-dasar penyelamatan diri di air
19. Konsep penyelamatan diri di air terbagi menjadi dua aspek yakni penyelamatan… Mandiri dan bantuan orang lain
20. Menyelamatkan diri di air dapat dilakukan dengan cara… Mengapung
TONTON JUGA VIDEO LATIHAN SOAL DAN PEMBAHASAN
PJOK KELAS 6 SEMETER 2 BAB 3
Jika ingin download latihan soal dan pembahasan PJOK Kelas 6 Semeter 2 Bab 3 silakan klik tombol download di bawah ini
EmoticonEmoticon